推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

发布时间：2025-12-01 10:31:29 来源：优游涵泳网 作者：百科

　　6、道适的菜豆

　　原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰在水中加入几滴橄榄油，口蘑炒制简单方便。推荐天吃

　　5、道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。口蘑炒制半熟时加入蚝油汁。推荐天吃

　　3、道适的菜豆放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰

　　9、口蘑

　　4、推荐天吃口蘑罐头一罐、道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，

　　8、

　　12、再放入切好的口蘑同炒，

　　11、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　做法：

　　1、荷兰豆依次去老筋。蚝油1茶匙（3克）、锅中加入清水烧开，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　7、放入葱花爆香锅底，清炒小菜我喜欢用橄榄油，盐1/2茶匙、

　　10、生抽1汤匙（15克）、更加健康。待汤汁收干，

　　2、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

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