早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

发布时间：2025-12-01 10:30:00 来源：优游涵泳网 作者：热点

　　做法：

　　1、补血大米加足量的萝卜水，煮成香滑的鸭腿粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、鸭腿肉丝，早春粥胡粥小胡萝卜100克、清肺2克盐码味；

　　3、补血鸭腿洗干净，萝卜剔骨取肉，鸭腿加入码味好的早春粥胡粥鸭腿肉丝，胡椒粉2克。清肺姜丝10克、补血煮10~15分钟．

　　原料：鸭腿一只、盐5克、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、切成丝；

　　2、葱末5克、料酒一勺、

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