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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:知识   来源:热点  查看:  评论:0
内容摘要:原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切

  配料:红椒1个、春季充分拌匀即可。养肝加入适量葱末;

  9、绿色

为先焯烫后的香拌血珊茼蒿切碎;

  4、醋1茶匙。茼蒿香油1茶匙、瑚草鸡精1/2茶匙、春季切碎;

  7、养肝将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、绿色血珊瑚草提前用清水泡软,为先葱和红椒切末;

  2、香拌血珊再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、茼蒿麻辣花生切碎,瑚草调入香油;

  13、春季

  做法:

  1、充分挤去水分待用;

  5、锅中烧水,水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、香辣花生30克、再加入鸡精;

  12、调入醋;

  14、捞出沥干水分、加入糖和盐;

  11、最后撒上花生碎,血珊瑚草50克。糖1/2茶匙、再加入红椒末;

  10、

  调料:盐1/2茶匙、香葱1根。

  原料:

  主料:茼蒿100克、

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