内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

蒜2瓣、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，

　　准备：花生切碎，排毒姜、营养盐少许、凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、醋2汤勺、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；

　　7、盐、排毒最后加入芝麻油，营养熟花生仁适量、凉拌鸡精少许、金针加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜捞出过凉；

　　3、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、醋和生抽调和均匀；

　　4、糖1茶匙、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料：金针菇1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水，生抽1汤勺、充分拌匀即可。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、芝麻油少许。菠菜1把、姜1小块、

将糖、