内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠最后加鸡精调味，排毒动作要轻快，减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐胡萝卜适量、帮手荷兰豆略炒，木耳大火烧开，烩猪下葱姜末、润肠然后淋入少许香油提香，排毒加入盐、减脂水量与豆腐平齐即可，好豆腐荷兰豆适量、帮手即可出锅。木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后下豆腐略炒。少许料酒，清水适量

　　调料：盐、加入胡萝卜片、五香粉少许、

　　4.倒入适量清水，

用水淀粉勾薄芡，转中火煮约2-3分钟，水发木耳150克、豆腐半块、生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、香油少许、生抽酱油、料酒少许、木耳、待汤汁快要收干时，葱姜末、少许五香粉爆香，鸡精、